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ゆるむ つながる時間

自然とあそぶこと、アロマ、フラワーエッセンス、中国茶がすき。

怒りの解放

私の中での 「2016年何もできない説」がいよいよ信憑性を帯びてきた、、 2016前半は薬の副作用でノックダウン。 夏休み明け9月、子供が一ヶ月ほど繰り返す風邪 それが終わったと思ったら、今度は私が風邪〜。 家事や仕事など「やらなきゃ」を休む とい…

変化のタイミングでサポートしてくれるエッセンス

今日はお世話になったアーユルヴェーダの施術家さんが しばらくお休みされるということで トリートメントをしてもらいました 薬の副作用や季節の変わり目でしんどいとき 心身の拠り所にしていたので ちょっと寂しいですがこれからの進展も楽しみです。 そん…

本当の自分に嘘をつかないとは

今日は一ヶ月ぶりのヨガへ。 仲良しの友達とセミプライベートにしたので 空気感も、すごくよかった。 身体を解放して 心も軽くなった~ 私のヨガの先生は 人生の先輩、師匠、すきなひと、憧れ... とにかく、そんな存在。 起こるすべてのありのままを 受け入…

生理痛が陣痛みたいな場合!

このブログにきてから毎回書いてる内容もテイストもバラバラだけど 生理痛のときはやさぐれますねぇ。。。 私の生理痛は陣痛とおなじ〜 (子宮内膜症、子宮繊筋症です) 陣痛とちがって鎮痛剤飲めるからいいけど??? 前回の生理のときの愚痴日記。。。 lea…

夏の鎌倉へ〜

なつやすみお友達と江ノ電で鎌倉まで遠足しました〜 まず訪れたのが マクロビ、グルテンフリーのスイーツのお店halcafe229さん ケーキはモンブランに。 シェフの自信作とあったので息子とわけっこ。 したの黄色い部分は豆乳とかぼちゃのソース マクロビスイ…

温泉スパで癒される~

昨日は夫婦でここにいってきました 横浜天然温泉 SPA EAS[スパ イアス] 岩盤浴と天然温泉 私はやらなかったけど 話題のロウリュウもあります 美味しいご飯もたべられて のんびりーー 子どもを実家に預けていったのですが たまにいなくなると 普段どれだけ子…

夏でも身体をあったかくしよ。

雨の朝は思ったより冷えてますね 最近は真面目に冷えとりしてないけど ひさびさに足湯~ オレンジの精油で。 冷えてないと思っても 足湯や おなかにこんにゃく湿布とか やってみると、冷えてるー。 最近お気に入りのこの本によると オレンジは 心、身体、ス…